2017년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 3일:
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1295 kcal
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지방: 82.60g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 86.86g.
아침 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яйцо. 점심 식사: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Арбуз, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dziugas Сыр Твердый, Златиборац Свинина Пршута, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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