2017년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:
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1485 kcal
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지방: 31.43g | 단백질: 45.69g | 탄수화물: 249.81g.
아침 식사: Le Maten Preli Ciock, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. 점심 식사: Orogel Gran Fritto Pastellato, Uva, Pane Comune. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Marmellata di More, Pane e Marmellata, Latte Scremato. 간식/기타: Vitasnella Yogurt Magro Fragola. 더보기
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2085 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, TV 시청 - 5 시간 10 분, 가사 - 10 분, 앉아있기 - 1 시간 5 분, 서있기 - 25 분, 숙면 - 10 시간 5 분, 휴식 - 1 시간 57 분, 스탠딩 - 2 시간 10 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 운전 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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