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que horror e que tristeza, 2 dias fora da linha. e 2 kgs a mais.... Mds😱😱😱😱😭😭😭😢😢😢😢
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65.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 65.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:
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1337 kcal
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지방: 105.57g | 단백질: 78.08g | 탄수화물: 17.11g.
아침 식사: Ovo Cozido, Italac Queijo Mussarela, Café. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Teixeira Manteiga com Sal, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Cebolas, Tomates, Ovo, Italac Queijo Mussarela. 저녁 식사: Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Teixeira Manteiga com Sal, Italac Queijo Mussarela, Ovo. 간식/기타: Italac Queijo Mussarela, Frimesa Nata, Ovo Cozido. 더보기
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1896 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 5 분, 하이킹 - 31 분, 휴식 - 14 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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 댓글
Deve ser retenção, não te apavora
2017년 10월 3일 작성이: Boucinha
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