2017년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:
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764 kcal
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지방: 19.51g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 86.19g.
아침 식사: Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio, Mela, Oro Saiwa Fibrattiva, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Melanzana. 저녁 식사: Misto di Frutta Secca e Noccioline, Ecor Le Gallette Farro Integrale, Eurospin Fagioli Cannellini, Zucchine Cotte. 간식/기타: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. 더보기
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283 kcal
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운동:
스포츠 - 25 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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