2017년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:
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939 kcal
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지방: 37.65g | 단백질: 20.45g | 탄수화물: 129.90g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Açúcar, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. 점심 식사: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. 저녁 식사: Nissin Miojo de Carne. 간식/기타: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Club Social Bolacha Integral, Qualy Margarina Cremosa. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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