2017년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:
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1375 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 94.47g | 탄수화물: 152.62g.
아침 식사: Avocados, El Mercado Small Corn Tortilla, Pineapple, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, President's Choice Blue Menu Egg Whites. 점심 식사: Fried Veal Cutlet or Steak (Lean Only Eaten), Sweet Kale Vegetable Salad Kit. 저녁 식사: Mucho Burrito Small Chicken Burrito. 간식/기타: Kraft Smooth Light Peanut Butter, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Bananas, Silk True Almond Unsweetened, Quaker Oatmeal, Webber Naturals Ground Flaxseed, Bob's Red Mill Chia Seed, Isoflex Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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