2017년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:
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1123 kcal
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지방: 37.56g | 단백질: 34.91g | 탄수화물: 168.34g.
아침 식사: Кофе, Авида Молоко 3,2%, Пекарь-М Ватрушка Венгерская. 점심 식사: Ратибор Варенье Клубничное, Курага, Casademont Хамон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп. 저녁 식사: Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. 간식/기타: Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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