2017년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:
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3383 kcal
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지방: 118.00g | 단백질: 239.99g | 탄수화물: 319.96g.
아침 식사: Egg White, Egg White, Wegmans Russet Potatoes, Wegmans Pepper & Onion Blend, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Publix Medium Eggs, Heinz Reduced Sugar Ketchup. 점심 식사: Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs. 저녁 식사: Mahatma Jasmine Rice, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Wegmans Sirloin Steak, Pictsweet All Natural Cut Okra. 간식/기타: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wegmans Frozen Mixed Berries, Open Nature Creamy Peanut Butter, PEScience Select Protein - Frosted Chocolate Cupcake, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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