2017년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:
|
1387 kcal
|
지방: 61.36g | 단백질: 112.61g | 탄수화물: 91.79g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Kinder Maxi, Авида Молоко 2,5%, Агуша Сок Яблоко-Виноград. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ultimate Nutrition Iso Sensation. 저녁 식사: Индюшечка, Скит Майонезный Соус Легкий, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки. 간식/기타: Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Скит Майонезный Соус Легкий, Вареное Яйцо, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|