2017년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:
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1545 kcal
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지방: 38.29g | 단백질: 138.18g | 탄수화물: 151.54g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". 점심 식사: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Banane, IronMaxx 100% Whey Protein Melone, Alnatura Vollkorn Spaghetti, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 저녁 식사: Kunella Feinkost Walnußöl, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
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안정된 체중
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