2017년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 2일:
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2362 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 180.76g | 탄수화물: 366.51g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Platinum Whey Vb 104, Fiocchi ai 6 Cereali, Maltodestrine, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patata Americana, Zucchine, Pasta Integrale Secca, Gamberi Indiani Sgusciate Eurospin. 저녁 식사: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, PETTO di POLLO INRAN. 간식/기타: Milk Fiocchi di Latte Light. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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