2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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2535 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 173.29g | 탄수화물: 324.38g.
아침 식사: Albumina, Pasta Integral de Amendoim, Banana Nanica, Leite Desnatado, Aveia. 점심 식사: Brócolis, Peito de Frango, Banha de Porco, Batata Doce, Pepino (com Casca). 저녁 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Nanica, Growth Supplements Batata Doce em Pó, Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Body Nutry MASS 18500. 간식/기타: Creme Mel Sorvete Sonho de Bombom, Ovo (Inteiro), BSN Flocão (Farinha de Milho), Perdigão Bacon Fatiado, Danone Iogurte Grego Light Morango. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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