2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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1337 kcal
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지방: 55.49g | 단백질: 87.06g | 탄수화물: 125.07g.
아침 식사: Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cream (Half & Half), Equal Equal, Coffee. 점심 식사: Salsa, Lettuce, Chicken Breast, Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). 저녁 식사: Campbell's Cream of Mushroom Soup. 간식/기타: Granny Smith Apples, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Vlasic Baby Sweets Pickles. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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