2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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3940 kcal
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지방: 120.01g | 단백질: 240.10g | 탄수화물: 449.99g.
아침 식사: Universal Animal Pak - Orange Flavor, Egg White, Publix Medium Eggs, Heinz Reduced Sugar Ketchup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Krusteaz Pumpkin Spice. 점심 식사: Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, General Mills Blueberry Chex, Kellogg's Crispix Cereal, Nature's Path Organic Rice Puffs, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. 저녁 식사: Mahatma Jasmine Rice, Pictsweet All Natural Cut Okra, Wegmans Sirloin Steak. 간식/기타: Olive Oil, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Efx Karbolyn Orange Shockwave. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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