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Semana de férias! Sem balança para me pesar e comendo a olhómetro exagerando aqui e ali...😃😃😃
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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1317 kcal
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지방: 96.27g | 단백질: 83.63g | 탄수화물: 34.79g.
아침 식사: Ovo Mexido, Maçãs, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Café. 점심 식사: Azeite Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Garoupa Grelhada, Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata. 저녁 식사: Azeite Extra-Virgem, Grelos, Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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