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Dopo lo sgarro 😂👌
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54.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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1628 kcal
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지방: 46.95g | 단백질: 90.45g | 탄수화물: 213.72g.
아침 식사: Chiaverini Crema di Marroni, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%. 점심 식사: Parmareggio Parmareggio Snack, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%, Peperoni Jalapeno, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Curcuma. 저녁 식사: Nestlé Resource Meritene Protein, Molino Nicoli Multigrain, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Watt Whey Protein 90, Fage Yogurt Greco Total 0%. 간식/기타: Miele, Albume d'uovo Cotto, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Noce di Cocco, Farina di Castagne, Sasso Olio d'oliva, Watt Whey Protein 90, Noberasco Veg&Crock. 더보기
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1823 kcal
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운동:
요리 - 54 분, 운전 - 30 분, 가사 - 5 시간 1 분, 휴식 - 10 시간 35 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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