2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
|
1133 kcal
|
지방: 52.81g | 단백질: 61.15g | 탄수화물: 108.60g.
아침 식사: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Торт (пирог) из овсянки. 점심 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арахисовая Паста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Овощное Рагу, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. 저녁 식사: Арбуз, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Огурец, Яйцо (Целое). 간식/기타: Караван Сарай Чак-Чак, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овощное Рагу, Груша, Зеленое Яблоко, Хлебец, Арахисовая Паста. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|