2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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1368 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 128.69g | 탄수화물: 98.25g.
아침 식사: Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Braeburn Äpfeln, Banane, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Aldi Sojadrink. 점심 식사: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Sojadrink. 저녁 식사: Blumenkohl, Lyttos Schafskäse Leicht, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Feigen, Kaffee mit Milch, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Aldi Sojadrink, Gouda, Harzer Harzer Käse. 더보기
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안정된 체중
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