2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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2161 kcal
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지방: 85.28g | 단백질: 105.49g | 탄수화물: 243.96g.
아침 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Пицца с Ветчиной, Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками, ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Чай. 저녁 식사: ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Конти Конфеты Тими. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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