2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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866 kcal
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지방: 21.41g | 단백질: 39.86g | 탄수화물: 129.62g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Варенье, Блины Мучные на Воде. 점심 식사: Салат из Капусты, Моркови с Майонезом и Сыром, Куриная Печень Тушенная, Картошка Вареная. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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