2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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3362 kcal
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지방: 175.01g | 단백질: 111.60g | 탄수화물: 340.12g.
아침 식사: Rio D'oro Smoothie + Jasmin-Tee, DM Bio Nuss-Nougat-Creme, Marmelade, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Veggy Friends Vegane Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee. 점심 식사: Limonade, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Pommes Frites, Aldi Hamburger Fleisch. 간식/기타: Dr. Oetker Schoko Muffins, Freshona Cornichons, Cucina Prosciutto Cotto, Aldi Brötchen, Mayonnaise, Aldi Hamburger Fleisch, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Zwetschgen, Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Hamburger Fleisch, MinusL Schlagsahne, Vanilleeis. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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