Wanesa71님의 저널, 2017년 10월 1일

Зачеркиваем 11 день голодания, организм пришёл в идеальное состояние, полностью перешёл на эндогенное питание, мысли о еде отнимают минимум времени и энергии. Чувствую себя замечательно.
Вчера позанималась йогой и даже провела мини силовую на все группу мышц и грамотную заминку, итог - ничего нигде не болит.
Очень радует сегодня отвес, вчера я как раз предчувствовала такую цифру😏 Знаю, что вы ждёте пост о входе и выходе - осталось 3 дня))
69.1 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 11.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
1 kcal 지방: 0.00g | 단백질: 0.50g | 탄수화물: 0.00g.   아침 식사: Липтон Зеленый Чай. 더보기
2129 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 요리 - 4 시간, 목욕 - 1 시간, 휴식 - 10 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Wanesa71님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유