2017년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 1일:
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1199 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 37.57g | 탄수화물: 173.53g.
아침 식사: Egg White, Apples, Avocados. 점심 식사: Sabji, Chapati. 저녁 식사: Arabic Chocolate Dates, Sabji, Wheat Chapati. 간식/기타: Chocolate, Date, Haldiram's Namkeen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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