2017년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
|
1431 kcal
|
지방: 33.85g | 단백질: 105.52g | 탄수화물: 183.54g.
아침 식사: Milkaut Yogurt. 점심 식사: Ensalada de Frutas. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Salsa de Soya (Soja), Miel, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Salmón Cocinado. 간식/기타: Palta, Campo Austral Jamón Crudo, Oroweat Pan Integral con Cereales. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|