2017년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
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1375 kcal
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지방: 75.46g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 72.05g.
아침 식사: Great Value Salisbury Steak & Potatoes, Jif Creamy Peanut Butter, Wonder Enriched White Bread, Equal Equal, Cream (Half & Half), Coffee. 저녁 식사: Checkers Medium Buffalo Classic Wings (5 Piece). 간식/기타: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Strawberries. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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