2017년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
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1582 kcal
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지방: 42.98g | 단백질: 101.69g | 탄수화물: 194.86g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% Fragola, Matt Gallette di Farro Bio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Esselunga Riso Basmati. 저녁 식사: Patate, Petto di Pollo. 간식/기타: Myprotein Cioccolata Proteica, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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안정된 체중
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