2017년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
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1173 kcal
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지방: 51.04g | 단백질: 25.64g | 탄수화물: 152.58g.
아침 식사: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 점심 식사: キューピー キューピーハーフ, ミツカン 味ぽん, イオン株式会社 キャベツの千切り. 저녁 식사: サッポロ一番 みそラーメン. 간식/기타: グリコ乳業株式会社 Big プッチンプリン, ミスタードーナツ ポンデリング. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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