2017년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
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1349 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 115.99g | 탄수화물: 121.78g.
아침 식사: Batavo Iogurte de Morango. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Repolho, Maminha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Tirol Fibrallis Aveia, Banana. 더보기
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주 51.1 kg 감소하기
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