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не изменился
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
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841 kcal
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지방: 20.74g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 93.91g.
아침 식사: Арбуз, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Milbona Сыр Гауда, Köln Instanz Flocken, Яйцо Куриное, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). 점심 식사: Гречка, Wasa Roggen Dünn, Ашан Дорадо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Томаты. 간식/기타: Milbona Lidl Skyr 0,2%, Power Bar Батончик. 더보기
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안정된 체중
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