2017년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
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1757 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 136.94g | 탄수화물: 200.04g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Grand Krust Gambero Argentino, Funghi, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Coop Grana Padano Dop, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Linessa Mozzarella Light, Molino Rossetto Farina Integrale di Grano Tenero. 간식/기타: Banana, Myprotein Burro di Arachidi, Milbona Quark Magro, Ciao Carb Protopiada. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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