2017년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 30일:
|
1618 kcal
|
지방: 39.93g | 단백질: 134.54g | 탄수화물: 175.12g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Terre e Tesori Yogurt Bianco Proteico. 점심 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Belriso Riso Comune Originario. 저녁 식사: Buitoni Focaccia, Tre Valli Penne, Pasta di Semola di Grano Duro, Melanzana, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. 간식/기타: Athena Tonno al Naturale. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|