2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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1255 kcal
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지방: 96.84g | 단백질: 65.90g | 탄수화물: 32.60g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Chuchu, Lider Creme de Leite Leve, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Coxinha da Asa de Frango. 저녁 식사: Tomates, Espetinho de Carne. 간식/기타: Coco, Morangos. 더보기
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안정된 체중
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