2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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3145 kcal
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지방: 157.62g | 단백질: 165.61g | 탄수화물: 258.41g.
아침 식사: Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Active Herb QiVive, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dried Seaweed, Water, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Lemon Juice. 점심 식사: Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll, Cooked Tomatoes, Birds Eye Garlic Chicken Pasta Broccoli Carrots Corn Garlic Sauce. 저녁 식사: Burgundy Wine, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Kirkland Signature Manchego Cheese, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Tomatoes. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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