2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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1171 kcal
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지방: 41.97g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 126.42g.
아침 식사: Scotti Gemma di Riso Cocco, Ristora Tè Solubile. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. 저녁 식사: Ventura Noci Sgusciate, Orogel Verdurì. 간식/기타: Enervit Power Sport Protein Bar 32%. 더보기
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