2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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2512 kcal
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지방: 96.10g | 단백질: 137.95g | 탄수화물: 265.82g.
아침 식사: Nutella Nutella, Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Pan Carrè, Latte Intero. 점심 식사: Tre Mulini Choco Rice Snack, Carne di Maiale, Pasta al Forno. 저녁 식사: Semolino, Oromare Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole. 간식/기타: Ondina Tonno all'olio di Oliva, Conad Panini per Hamburger, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi, Milka Cioccolato al Latte, Latte Parzialmente Scremato, Frullato proteico whey. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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