2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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889 kcal
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지방: 24.34g | 단백질: 24.31g | 탄수화물: 142.81g.
아침 식사: Amway トリプルＸ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 점심 식사: ミツカン 味ぽん, キューピー キューピーハーフ, イオン株式会社 キャベツの千切り. 저녁 식사: ご飯, カボチャコロッケ. 간식/기타: アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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