2012년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 20일:
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1991 kcal
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지방: 86.64g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 236.05g.
아침 식사: japanese ramen, kimchi, garlic, sesame oil, Spirulina Seaweed (Dried), Daily Bread Sprouted Whole Grain, California Avocados, Egg. 점심 식사: Bananas, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. 저녁 식사: Almonds. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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