2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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1561 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 146.25g.
아침 식사: Vierwälder Harzer Minis, Kaffee mit Milch, Korrekt Körniger Frischkäse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Frischkäse, Kartoffelbrötchen. 점심 식사: Äpfel, Kaffee mit Milch, Zwetschgen, Bio Bergkäse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Frischkäse, Wurzelbrot. 저녁 식사: Olivenöl, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Schnitzel. 간식/기타: Likör, Manner Original Neapolitaner, Antipasti, Sekt. 더보기
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1583 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 8 시간 1 분, 숙면 - 8 시간 59 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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