2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
|
1593 kcal
|
지방: 11.22g | 단백질: 19.69g | 탄수화물: 307.90g.
아침 식사: Карусель Котлета Домашняя, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко Семеринка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр 15%, Перекресток Арбуз. 점심 식사: Яблоко Семеринка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Брокколи, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). 저녁 식사: Коптильный Двор Крылышки Куриные, Kelvish Сидр Яблочный, Яблочный Сидр. 더보기
|
안정된 체중
|