2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
|
2144 kcal
|
지방: 96.61g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 264.62g.
아침 식사: Омичка На Сливках, Олейна Подсолнечное Масло, Виноград, Ашан Имбирь Маринованный, Яблочный Пирог, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Окей Яблоки, Фруктовая Энергия Слива, Квашеная Капуста, Плов с Курицей. 저녁 식사: Перекресток Инжир Свежий, Красный Сладкий Перец, Кореяна Салат Мимоза. 간식/기타: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яблочное Пюре с Сахаром. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|