i did protein day yesturday and gained almost a pound :'(
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57.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 20일:
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339 kcal
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지방: 2.43g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 40.36g.
아침 식사: Total Whole Grain Cereal, Milk (Nonfat). 점심 식사: Lemon Juice, Chunk Light Tuna in Water, Lettuce. 간식/기타: Herbal Tea, No Calorie Sweetener, Coffee (Instant), Water. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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