2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
|
1207 kcal
|
지방: 41.03g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 148.05g.
아침 식사: Соевое Мясо, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. 점심 식사: Магнит Банан, Майонез, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Horeca Select Вяленые Помидоры, Борщ с Курицей, Рот Фронт Конфета Маска, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Хлеб Бородинский, Карусель Грудка Куриная Гриль, Овощи Гриль. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Horeca Select Вяленые Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|