2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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1935 kcal
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지방: 100.80g | 단백질: 128.86g | 탄수화물: 115.24g.
아침 식사: Harry Vollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Harry Vollkornbrot, Kaffee, Cremisee Frischkäse Kräuter, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Corned Beef, Senf. 점심 식사: Halbes Hähnchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella. 저녁 식사: Aioli, Baguette, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Salzkartoffeln, Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing. 간식/기타: Storck Eisbonbons, Biscotto Waffelmischung. 더보기
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2120 kcal
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운동:
8500 Schritte - 3 시간 33 분, 휴식 - 13 시간 27 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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