2017년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 29일:
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1294 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 149.93g.
아침 식사: Сыр Стародубский Янтарный, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Campina Сливки Порционные, Черемушки Лаваш Тонкий. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Молочная Благодать Йогурт Злаки, Campina Сливки Порционные. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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