2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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848 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 64.11g | 탄수화물: 100.50g.
아침 식사: El Mercado Small Corn Tortilla, Cherry Tomatoes, Grapefruit (Pink and Red and White), Blueberries, President's Choice Blue Menu Egg Whites. 점심 식사: Minestrone Soup, Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Quinoa Mung Bean Salad. 저녁 식사: Spinach, Mexicasa Tortillas, Salsa, Chicken, Green Peppers. 간식/기타: QuestBar Chocolate Brownie. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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