2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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1785 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 91.94g | 탄수화물: 280.22g.
아침 식사: Marmellata Fichi e Noci, Alpro Soya Latte di Soia, Kellogg's Nutri-Mi Frutti di Bosco, Nestlé LC1. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Peperonata, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Gallo Riso Arborio. 저녁 식사: Gran Pavesi Cracker Mais, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Patate al Forno, Bonduelle Cannellini, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Miele, Tè (Infuso), Zuegg Crema di Marroni, Galletta di Riso Soffiato, Latte di Soia. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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