2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 44.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
|
1557 kcal
|
지방: 67.04g | 단백질: 89.35g | 탄수화물: 150.15g.
아침 식사: Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Nutella Nutella, Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno. 점심 식사: Plátano, Zanahorias Pequeñas, Zubelzu Ibarrako Piparrak o Guindillas de Ibarra, Huevo, Ninguno Alubia Canaria Amarilla, Patata, Aguacate. 저녁 식사: Caseína Micelar, la Plata Cacao Puro sin Gluten, Hacendado Pipas Calabaza Naturales. 간식/기타: Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno, Carrefour Queso Blanco, Caqui, Gran Capitán Queso Curado, Café, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Mangos. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|