2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
|
1349 kcal
|
지방: 62.07g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 150.59g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Danubio Cream Cheese Ervas Finas, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Elegê Leite UHT Integral. 점심 식사: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Alface, Tomates, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Danubio Cream Cheese Ervas Finas. 저녁 식사: Danubio Cream Cheese Ervas Finas, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. 간식/기타: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|