2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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3183 kcal
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지방: 122.88g | 단백질: 138.30g | 탄수화물: 403.93g.
아침 식사: Lemon Juice, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Pure Hawaiian Spirulina, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Water, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Active Herb QiVive, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Del Real Foods Salsa De Molcajete Roja, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Watermelon, Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll. 저녁 식사: Tropical Escapes Pina Coolada Coconut Pineapple Ice Cream. 간식/기타: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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