2017년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 28일:
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1075 kcal
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지방: 82.10g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 15.58g.
아침 식사: Kroger Breakfast Sausage Links, Butter, Scrambled Egg. 점심 식사: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vlasic Dill Pickle Spears, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 저녁 식사: No Name Pizza Sauce, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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